¿Te boicoteas o no te conformas?

¿Te boicoteas o no te conformas?

Tenía yo 20 años, acababa de salir de una relación de pareja y vivía en un piso compartido con un sueldo bastante indecente cuando se me acercó la madre de una amiga mía y me preguntó: “Kamila, tenías una casa agradable y vivías con esa gente tan encantadora… ¿estás...
Pequeñas rutinas para mimarnos

Pequeñas rutinas para mimarnos

Hace unas semanas hablábamos en el blog de lo que es el amor propio y las diferentes formas que tenemos de cuidarlo, y una de las áreas que mencionábamos es la física. Por eso, hoy quiero enseñaros algunas pequeñas rutinas de belleza para darnos mimos a nosotras...
La escala de autoestima de Rosenberg

La escala de autoestima de Rosenberg

Como ya hemos visto en este post, la autoestima se define como el amor o la aceptación de uno mismo, y se puede cultivar mediante 5 dimensiones. Ahora bien, ¿cómo saber si tu autoestima es realmente baja o si simplemente a veces tienes malos días? Para ello, el...