¿Te boicoteas o no te conformas?

¿Te boicoteas o no te conformas?

Tenía yo 20 años, acababa de salir de una relación de pareja y vivía en un piso compartido con un sueldo bastante indecente cuando se me acercó la madre de una amiga mía y me preguntó: “Kamila, tenías una casa agradable y vivías con esa gente tan encantadora… ¿estás...
Pequeñas rutinas para mimarnos

Pequeñas rutinas para mimarnos

Hace unas semanas hablábamos en el blog de lo que es el amor propio y las diferentes formas que tenemos de cuidarlo, y una de las áreas que mencionábamos es la física. Por eso, hoy quiero enseñaros algunas pequeñas rutinas de belleza para darnos mimos a nosotras...
La escala de autoestima de Rosenberg

La escala de autoestima de Rosenberg

Como ya hemos visto en este post, la autoestima se define como el amor o la aceptación de uno mismo, y se puede cultivar mediante 5 dimensiones. Ahora bien, ¿cómo saber si tu autoestima es realmente baja o si simplemente a veces tienes malos días? Para ello, el...
Por qué y cómo mejorar el amor propio

Por qué y cómo mejorar el amor propio

Cuando hablamos de amor propio no nos es muy complicado saber a qué nos referimos: quiérete más, valora tu cuerpo, reconoce tus rasgos positivos… son frases que seguro que has leído más de una vez.  Pero, ¿es solamente eso el amor propio? ¿El saber que tienes unas...