por Kamila | Oct 28, 2019 | Salud
Cuando hablamos de ser una mejor persona, de ser nuestra mejor versión, hay un punto del que no podemos olvidarnos nunca: los hábitos saludables. No a todos nos tienen que gustar las rutinas ni los horarios cerrados ni tener toda nuestra vida planeada punto por punto...
por Kamila | Oct 7, 2019 | Realización Personal, Salud
Sé que no soy la única que se encuentra rodeada de ellas: están en sus perfectamente cuidadas cuentas de Instagram, las vemos pasear por la calle con su ropa perfectamente planchada, su manicura hecha y su pelo sin ni una sola cana a la vista. Son las superwoman, las...
por Kamila | Sep 26, 2019 | Salud
¿Duermes muchas horas pero te sientes cansada? ¿Tu cerebro se activa a horas a las que el resto del mundo quiere irse a dormir? ¿Te cuesta mucho madrugar? ¿A las 8 de la tarde ya te está entrando sueño? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es sí, es posible que...
